Selvforsvar

Brasiliansk Jiu-Jitsu trening fungerer utmerket som selvforsvar da det er utviklet med prinsippet om at en mindre og svakere person, skal kunne overvinne større og sterkere motstander ved hjelp av riktig teknikk. Dette er en kampsport hvor man kommer i utrolig god form, samtidig som man har det gøy og lærer å forsvare seg selv.